2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 自家製 こんにちはHOLOS治療院の椎です 仕事終わりに走ったり、遅くなる時は泊まるのでそのまま夜走りますが先日、帰り道でパンクしました(笑) 大人しくロードバイク担いで帰りました(-_-;) 麻婆豆腐にするかカレーにするか悩み […]
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき メンテナンス完了 こんにちはHOLOS治療院の椎です これから明日にかけて雨ですね… はぁ～…(-_-;) 気を取り直しましょう！！！ 先日メンテナンスをしてもらいその時にハンドルの位置を下げました(*^^*) Before＆Afterの […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき メンテナンスは必要 こんにちはHOLOS治療院の椎です 朝から弱い雨が降り続いています 雨は嫌いじゃないので良いのですが最近は雨に対して敵対心剝き出しです（#^ω^） それは何故か？ それは走れないからです(笑) レースだと雨だろうと雪だろ […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店のブログ ３月のお知らせ こんにちはHOLOS治療院の椎です 早いものでもう3月、もうすぐ春です♪(早く花粉終わって欲しいと切に願っています…) 3月のお休みはこんな感じです 4(木)～7(日) 出張の為お休み18(木)～20(日) 同上 […]
2021年2月28日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 成長日記 今月もやってきた… こんにちはHOLOS治療院の椎です はいそうです…例のごとくアイツです…JSOCの指揮下のDEVGRU並みにこっそりと… 嘘です可愛いので写真だけアップします(*^^*) 本日も写真提供有難うございます(*^^*) 子供 […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 米が美味しいこの時期 こんにちはHOLOS治療院の椎です 毎日米が美味しいです♪食べる量も学生時代を彷彿するくらい…(笑) 正解は・・・自家製の大根の糠漬けでした(^^♪ 場所によって味が違うのが驚きで美味しく頂きました♪もちろん毎日のご飯の […]
2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 生ハム買ったので こんにちはHOLOS治療院の椎です 気温も上がって走るのはちょうど良くなってきたと思ったのに最近は肌寒くて少し落ち込んでいます(それでも着く頃には背中は汗まみれなのは内緒のハナシ…(/ω＼)) 子供の頃に生ハムメロン食べ […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 最近購入を考えている物 こんにちはHOLOS治療院の椎です タイトル通りです(笑) まぁ～ロードバイク関係なんですが… サイコン(サイクルコンピューターの略)ハンドルサドル です(笑) 物が良いとマップだったり、ルート登録できたりと… […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき サンドイッチ？サンドウィッチ？ こんにちはHOLOS治療院の椎です 食べる事が大好きですロードバイク乗り始めてからご飯が旨いです サンドイッチ？サンドウィッチ？食べたくなってきた… ～心身ともに快適な毎日を～183-0011東京都府中市白糸台6-4-5 […]
2021年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 holostiryouin 店長のつぶやき 妹よ、よくやった こんにちはHOLOS治療院の椎です こう見えて長男です ロードバイク乗り始めてから学生時代を超える食欲に悩んでます そんな私に？残り物？か分からないけどくれました♪ 食べてばっかだから体重増えたかもしれない…でも走るから […]
) 3月のお休みはこんな感じです 4(木)～7(日) 出張の為お休み18(木)～20(日) 同上 […]